Nutritionniste et coach à Liège

« Que ton alimentation soit ta première médecine ». Tel est le commandement d’Hippocrate, père de la médecine. Il fut l’un des premiers à mettre en évidence la relation entre les aliments et la santé. De nos jours, les scientifiques sont unanimes sur ce sujet. Une alimentation saine combinée et une activité sportive régulière sont les meilleurs moyens de préserver sa santé.
Vous cherchez un professionnel en diététique et nutrition sportive à Liège pour vous aider à bien choisir les aliments à mettre dans vos assiettes ? Je vous invite à contacter mon cabinet. Je suis Phillipe Alexandre, un diététicien qualifié. Je suis en mesure de vous concevoir un programme de nutrition entièrement adapté à vos besoins, quels que soient votre condition physique, votre âge et vos objectifs : gain ou perte de poids, rééquilibration alimentaire, etc.
Pour ce qui est du déroulement de votre prise en charge, la première consultation est dédiée au bilan corporel et au bilan diététique. Celui-ci comprend l’évaluation de vos demandes, de vos contraintes, de votre état de santé et de votre diététique générale : habitudes et comportements alimentaires. Cette étape est importante puisqu’elle me permet de poser un diagnostic nutritionnel et de définir avec vous le programme nutritionnel à suivre. Pour les consultations suivantes, nous analyserons les acquis, les difficultés et mettrons en place d’autres stratégies en cas de besoin.
Etes-vous motivé à changer votre vie par l’alimentation ? Contactez-moi ou rendez-vous à mon cabinet situé au 22/0001 rue des Bonnes Villes à Liège. Je vous reçois du lundi au vendredi de 8h à 21h et le samedi de 8h à 19h.

Pourquoi consulter un diététicien ?

Equilibrer l’alimentation

Une alimentation équilibrée vous permet de rester en bonne santé. Elle vous protège contre la malnutrition et les maladies non transmissibles.

Mise en place de régime

La mise en place d’un régime ne se fait pas à la légère. Elle doit prendre en compte plusieurs paramètres : votre âge, votre état de santé, votre poids … Vous devez consulter un diététicien pour obtenir le résultat souhaité.

Hygiène alimentaire sur le long terme

Vous souhaitez en finir avec la malbouffe et désirez adopter une bonne hygiène alimentaire pour préserver votre santé ? Faites-vous accompagner par un professionnel de la nutrition pour choisir vos aliments et atteindre vos objectifs.

Mes conseils en diététique générale

Perte de poids

Pour perdre du poids, vous avez essayé les nombreux conseils partagés sur Internet mais les résultats ne sont pas satisfaisants ? Les astuces prodiguées sur la toile ne fonctionnent pas pour tout le monde, et la majorité d’entre elles ne sont pas élaborées par des professionnels qualifiés. Pour un résultat durable et fiable, appuyez-vous sur mes conseils.

Rééquilibration alimentaire

Vous souhaitez rééquilibrer vos aliments mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous aide à élaborer une assiette saine et vous procure des conseils nutritionnels tenant compte de votre situation en termes d’âge, de poids et d’état de santé.

Troubles insuliniques

Vous souffrez de troubles insuliniques ? Votre alimentation doit être bien surveillée. Elle doit couvrir vos besoins nutritionnels, stabiliser votre taux de glycémie et prévenir les maladies cardiovasculaires. En ma qualité de diététicien je peux vous prodiguer des conseils nutritionnels pour vous permettre de manger sainement. Mes préconisations prendront en compte votre état de santé.

Troubles du cholestérol

En cas de troubles du cholestérol, la première étape du traitement consiste à adapter les habitudes alimentaires. Je peux vous aider à changer votre façon de manger sans que vous perdiez le plaisir de l’assiette.

Troubles gastro-intestinaux

Certaines personnes qui souffrent de troubles gastro-intestinaux ont du mal à trouver des aliments qui leur conviennent en raison des réactions désagréables que ceux-ci peuvent engendrer. Si tel est votre cas, sachez qu’il existe des aliments que vous pouvez manger sans crainte. Trouvez le plaisir de manger grâce aux programmes alimentaires que je conçois uniquement pour vous.

Mes conseils en nutrition sportive

Conseil perte de poids et remise en forme

Quels soient votre niveau et votre domaine, peu importe vos objectifs, perte du poids ou remise en forme, l’adoption d’une diététique correcte est l’un des secrets d’accomplissement de vos objectifs. Elle est indispensable pour maintenir vos performances. Je vous propose un accompagnement nutritionnel en accord avec vos besoins énergétiques.

Conseil en nutrition sportive

Lorsque vous êtes sportif, vous savez que vous avez besoin d’un régime alimentaire personnalisé. Une alimentation adaptée est importante pour la santé de votre corps. Elle permet également de fournir de l’énergie nécessaire à votre organisme et d’être performant dans la pratique sportive. En tant que coach en nutrition sportive, je vous propose des conseils sur-mesure pour vous permettre d’optimiser les résultats de votre entrainement sur le long terme.